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Panzanella aux légumes grillés aromatisée à l’ail

Panzanella aux légumes grillés aromatisée à l’ail

Transformez rapidement ce plat en salade-repas en ajoutant une boîte de haricots cannellini (égouttés et rincés) ou vos viandes préférées. Réchauffez les restes, puis garnissez-les d’un œuf au plat pour un petit déjeuner savoureux.

Préparation: 10 minutes
Cuisson: 25 minutes
Portions: 4 à 6

Panzanella aux légumes grillés aromatisée à l’ail

Ingrédients

  • 1 baguette au blé entier coupée en tranches de 1/2 po
  • 4 gousses d’ail coupées en deux
  • 1 lb (500 g) de tomates cerises coupées en deux
  • 1 poivron rouge et 1 poivron jaune, épépinés et tranchés finement
  • 1/4 tasse (60 ml) chacun de persil haché grossièrement et de parmesan râpé
  • 1/4 tasse (60 ml) d’huile de canola
  • 1/4 c. à thé (1 ml) chacun de sel et de poivre

Préparation

  1. Déposer les tranches de baguette sur un gril huilé à feu moyen-élevé jusqu’à l’apparition de marques de gril. Frotter les tranches grillées avec la moitié des gousses d’ail. Couper les tranches en morceaux grossiers et déposer dans un grand bol.
  2. Ajouter les tomates cerises, le poivron rouge, le poivron jaune, le persil, le parmesan, l’huile de canola, le reste des gousses d’ail, le sel et le poivre dans le bol avec les morceaux de baguette. Mélanger tous les ingrédients.
  3. Transférer dans un plat en aluminium. Si désiré, couvrir et réfrigérer jusqu’à 2 jours. Amener ensuite à la température de la pièce avant de faire griller. Couvrir le plat d’une feuille de papier d’aluminium épais. Positionner le plat d’aluminium de façon à faire cuire le tout à chaleur indirecte. Placer le plat sur une des deux grilles d’un barbecue à deux brûleurs ou sur la grille du centre d’un barbecue à trois brûleurs. Préchauffer les brûleurs environnants à feu moyen-élevé, environ 375 °F (190 °C). Fermer le couvercle et griller environ 20 minutes, en tournant une fois, jusqu’à ce que les légumes soient très tendres.
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Carol Harrison

Carol Harrison

En plus d’être la mère de trois magnifiques enfants, Carol mène depuis Toronto une carrière d’experte-conseil en alimentation et en nutrition. Elle avoue passer le plus clair de ses journées à lire, à écrire, à cuisiner et à manger, ce qui expliquerait pourquoi son chien est toujours à ses pieds ! C’est avec le même enthousiasme que Carol partage depuis 20 ans son intérêt pour l’agriculture, l’alimentation et la nutrition.

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