À la défense des glucides
Notre corps a-t-il vraiment besoin de glucides ? Sont-ils bénéfiques pour notre santé, ou plutôt nocifs ? En savoir plus ici:
Le soja, bon ou pas pour notre santé ?
Les protéines végétales ont le vent dans les voiles. Toutefois, certaines craintes et croyances circulent, notamment en lien avec la consommation de soja. A-t-il un impact sur nos hormones ? Est-ce que c’est vraiment bon pour la santé ? Faisons le point.
Travail de nuit : Comment adapter mon alimentation ?
Comment adapter son alimentation lorsqu'on travaille de nuit ? Pour répondre à cette pertinente question, explorons en premier lieu quels sont les impacts du travail de nuit sur l’alimentation, puis passons à des idées pour l’adapter à un horaire nocturne.
Les hamburgers sont-ils de la malbouffe ?
La restauration rapide n'est pas forcément synonyme de malbouffe. Nous avons tous des vies bien remplies, alors il est normal d'avoir à passer au service à l'auto de temps en temps, sans culpabiliser !
Bœuf nourri à l’herbe ou au grain : lequel est le plus nutritif ?
Le boeuf est l'une des principales sources de protéines dans l'alimentation des Canadiens. En savoir plus sur la nutrition du bœuf nourri à l'herbe ou au grain.
Les faits sur les hormones de croissance dans l’alimentation
Tous les animaux et toutes les plantes ont des hormones naturelles dans leur système. Obtenez les faits sur les hormones de croissance dans les aliments.
La préparation d’aliments maison pour bébé
La diététiste Dara Gurau vous offre ses meilleurs conseils pour préparer des aliments maison pour bébé.
La liste des 12 fruits et légumes « contaminés » : savoir lire entre les lignes !
La liste des 12 produits « contaminés » présente un risque pour la santé ? Pour évaluer le risque de résidus de pesticides sur nos produits, nous devons connaître quelques éléments simples.
L’alimentation du bébé : quand et comment introduire les aliments solides
Introduire des aliments solides dans l'alimentation d'un bébé est une étape à la fois excitante et stressante. La diététiste professionnelle Dara Gurau partage ses meilleurs conseils pour que tout se passe bien.
5 excellentes raisons de manger plus de fruits et de légumes
Moins de 30 % des Canadiennes et des Canadiens consomment la quantité quotidienne recommandée de fruits et de légumes. Voici 5 excellentes raisons de manger plus de fruits et de légumes.