Le Panier alimentaire canadien
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En matière de santé et de bien-être, nourrir son corps ne doit pas se faire au détriment de la santé mentale. Le maintien d'une relation saine avec la nourriture devrait faire partie de l'équation. Voici quelques conseils pour nourrir cette relation.
Chaque année, on entend parler dans les médias de la liste des 12 fruits et légumes « sales », ou contaminés, publiée par le groupe militant américain EWG. Alors, on s’inquiète ou pas ? Non, et voici pourquoi.
Notre corps a-t-il vraiment besoin de glucides ? Sont-ils bénéfiques pour notre santé, ou plutôt nocifs ? En savoir plus ici:
Les protéines végétales ont le vent dans les voiles. Toutefois, certaines craintes et croyances circulent, notamment en lien avec la consommation de soja. A-t-il un impact sur nos hormones ? Est-ce que c’est vraiment bon pour la santé ? Faisons le point.
Comment adapter son alimentation lorsqu'on travaille de nuit ? Pour répondre à cette pertinente question, explorons en premier lieu quels sont les impacts du travail de nuit sur l’alimentation, puis passons à des idées pour l’adapter à un horaire nocturne.
La restauration rapide n'est pas forcément synonyme de malbouffe. Nous avons tous des vies bien remplies, alors il est normal d'avoir à passer au service à l'auto de temps en temps, sans culpabiliser !
Le boeuf est l'une des principales sources de protéines dans l'alimentation des Canadiens. En savoir plus sur la nutrition du bœuf nourri à l'herbe ou au grain.
Tous les animaux et toutes les plantes ont des hormones naturelles dans leur système. Obtenez les faits sur les hormones de croissance dans les aliments.
La diététiste Dara Gurau vous offre ses meilleurs conseils pour préparer des aliments maison pour bébé.
La liste des 12 produits « contaminés » présente un risque pour la santé ? Pour évaluer le risque de résidus de pesticides sur nos produits, nous devons connaître quelques éléments simples.
